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トレーニング開始予定

新年度が始まり少し経ちますが、学生さんや新社会人の方は
まだまだ緊張の日々の方も多い頃でしょうか(^^)?

世間では、学校が休み職場が休業など
外出する事もままならない方もいらっしゃるのしょうね。

私は、休みの日には極力外出を控え
映画鑑賞や読書、パズルや編み物などをしていますが
家で過ごすだけではつまらないなぁ~と
そろそろ退屈になってきております(汗)

そこで、何年かぶりにバランスボールをひっぱり出してみました!
凝り固まった体を発散したい!!
これからですが、お家トレーニングを行ってみようと思います。
少し肌寒いのでまだ長袖が活躍中です。

筋肉痛にならない程度に、楽しく体を動かしたいと思います。

 

 

スタッフ:NISSY


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