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運動不足解消のため

縄跳び始めました!
寒い中走るのも嫌だし、腹筋とかは何回も三日坊主(--;)
簡単に出来る縄跳びなら続くだろうと思って始めました。
小学生の頃は軽々しく跳べてたのに
跳んでみたらむっちゃしんどい(><)
二重跳びや、クロス跳びが出来なくなってました(^^;)
回数も跳べません(--;)
初日は100回を目標にしましたが、50回で息が(--;)
次の日は100回跳びましたが、かなり辛かったです。
すこしずつ回数を増やして頑張ろうと思います。
 

スタッフ:YUU


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◎2020年4月
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