今日は、2年振りにバドミントンで汗を流す為、
友達の通っているクラブへ参加して来ます！

私はスポーツが大好きで、
今まで、バドミントン・バスケットボール・バレーボール・
テニス・ソフトバレー・スカッシュ・ビーチバレー etc..
色々と参加してみた事がありますが、
中でもバドミントンは、とってもハードヾ(ﾟд゜ )三( ﾟдﾟ)ﾉ"

シングル戦の場合、
コート中で1人で前後左右に細かなステップをきざみ
尚且つ！シャトルの速い動きについて行きながらの
瞬発力も必要！！
この時期なのに直ぐに汗が流れる
ｱﾂ━━━━(´Д｀υ)━━━━･･･

でも、楽しみだなぁ～♪

まぁ、準備運動を念入りに
怪我だけには注意しながら楽しんで来ます。

で、私と同じようにスポーツを楽しんでる方におススメは・・・